「 睡眠 」 一覧

赤ちゃん

赤ちゃんの寝床はベビーベッド?ベッド?布団?結局どれが良いの?

2017/12/15    睡眠

※この記事は4分ほどで読み終えることができます。 赤ちゃんが出来たら、買うものがたくさんで、何が必要で何が不要なのか悩まれた経験はありませんか? オムツやガーゼなど、絶対に必要なものもあれば、これって ...

赤ちゃんの寝かしつけ

赤ちゃん

赤ちゃんの寝かしつけの4つの方法!とセルフねんねについて

2017/11/02    睡眠

※この記事は5分ほどで読み終えることができます。 赤ちゃんの寝かしつけ セルフねんねはいつから? 1日の仕事を終えて最後の大仕事が赤ちゃんの寝かしつけ。 赤ちゃんには早く寝てもらって、残りの家事を片付 ...



子育て 睡眠不足

赤ちゃん

ツライ子育ての睡眠不足…少しでも寝られるように工夫した方法!!

2017/10/07    睡眠

子育て中に睡眠不足にならないために 「寝たい…でも寝られない…」 子育てでいちばんしんどかったなーと思うのが、睡眠不足でした。 私の第一子の娘の場合、出産の1週間前から前駆陣痛がひどく、どうしようもな ...

何歳 一緒に寝る 子供

子育て

親と一緒に寝るのは何歳まで?子供が一人で寝るメリット・デメリットとは?

2017/09/25    睡眠

※この記事は3分ほどで読み終えることができます。 日本では昔から親子は川の字で寝てきました。 その一方で欧米では生まれたその日から、子供は別の部屋で寝かせるのが主流です。 親と一緒に寝ていた子供も、い ...

赤ちゃん いびき

赤ちゃん

赤ちゃんもいびきをするの?普通?それとも異常?!

2017/09/22    睡眠, いびき

※この記事は約5分で読むことができます。 赤ちゃんがいびきをかく時はここに注意! 赤ちゃんがお昼寝や夜のねんねでいびきをしていて、「赤ちゃんでもいびきをするの?」と驚いた事のあるママやパパもいるのでは ...



高校生 睡眠

高校生

最強の高校生!睡眠が摂れていなくても元気な子供に 親は脱帽です(笑)

2017/09/22    睡眠

高校生は少しくらい睡眠しなくても元気ですよね 若い頃は寝なくても平気なんですよね(笑) どこから、そんなパワーがくるんでしょうか…時折、昔の自分も思い出します。 寝るのが勿体ないぐらい。 しかし、親か ...

受験勉強 睡眠時間

中学生

受験勉強で睡眠時間を削っていませんか?中学生に必要な睡眠時間とは?

2017/07/23    高校受験, 睡眠

受験勉強で睡眠時間を削る意義はあるのか 中学生になると急に睡眠時間が短くなったような気がしませんか? 受験生ならなおさら睡眠を削って勉強しているのではないでしょうか。 親としても、ゲームやスマホで遊ん ...

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